참 힘든 나날입니다. 매일 피곤한 하루의 연속이지만 잠은 안오고.. 이놈의 불면증을 정말 어떻게 해야할지..
자기 전에 눈을 감으면 각성상태가 지속되어서 아무리 피곤해도 잠이 안오네요.. 그래서 요즘은 자기 전에 운동을 조금 하는데.. 그나마 도움이 조금 되는듯 싶네요.
이제 곧 있으면 여름 휴가인데.. 마땅히 계획 세워놓은 것도 없고.. 원래 가족끼리 제주도 가려고 했는데, 갑작스럽게 얘기가 나온거라 다시 취소했죠.. 뭐 결국 시골 앞바다나 서울에 있는 호텔에서 머물 거 같은데.. 왠지 재미없을 거 같은 느낌이 듭니다.
아무쪼록 더운데 건강 챙기세요. 그럼 피쓰!
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오래간만이네.
불면증이라니 나와는 연이 없는 병이구나. 난 머리만 대면 잔다고 옆에서 타박을 줄 정도라서.. 누워버리면 잠드는걸 평소 생활로 하고 있어서 그런지 그렇게 피곤하지 않다고 생각했어도 자려고 누으면 금방 잠들 수 있는것 같아.
하긴 난 잠드는건 싫어하는 주제에 일어나는것도 싫어한다, 라는 마인드로 수면을 대하지만. 그래서 늦게 자고 늦게 일어나는게 생활화 되었달까.. 물론 일이 있는데 마냥 늦게 일어날 수는 없으니까 그런 부분이 생기면 점차 깨져가는거지만.
휴가는 휴가답게 푹 쉬고, 가 이전의 모토였다면 얼마전에 해외에 한번 다녀오고 난 뒤로는 휴가를 가려면 새로운 곳에서 새로운것을 느껴봐야 한다, 라는 마인드가 되었달까. 생각보다 여행가보니 재밌었던것 같기도 해.
매일 하던 반복적이고 무감각해져가는 일들보다는 그런게 훨씬 나은것 같으니. 그게 뭐가되던 새로운걸 해보면 새로운걸 느낄 수 있기도 하고..
요 한주는 일이 힘들...지 않다곤 못하겠지만 왜인지 몸상태가 엉망이라서. 조만간 병원에 한번 가봐야 할지도 모르고. 어쩐지 몇일전부터 뱃속이 엉망이더니 요즘에도 하루에 몇번씩 위쪽이 살살 아파오네. 그래도 위천공이나 그런건 아닌것 같은게 뭘 먹어봐도 큰 반응이 없는걸 보니 치명적인건 아닌듯. 다만 통증이 이어지는걸 보면 뭐가 문제가 있긴 있는듯 싶고.
너도 건강 잘 챙기고 남은 한해 무사고로 보내길.
2009/07/23 (Thu) 15:42:41
갸릉
위궤양이나 위염이겠지..
왜 살살아픈데 위천공부터 나오는건데 ㅡ.ㅡ
겔포스 한두개 먹어도 계속 그렇다면
내시경 찍어야지-
2009/07/24 (Fri) 08:27:54
첫날은 그리 살살아프진 않았거든..이랄까 별로 아파본적이 없어서 아프다 싶으면 큰병부터 떠오르는거지.
그래도 한주동안 살살먹고 지냈더니 괜찮아졌달까, 주말엔 별로 그런 기색이 없었네. 내가 왜 양 조절해서 먹고 있나 까먹었는데 이거보니 기억난달까..
겔포스 그런건 안먹어봤고 식사량만 조절했음. 지금은 괜찮은듯.
...내 생각엔 아마 그것보다 신경성일거라고 생각하지만.
2009/07/27 (Mon) 07:46:53
갸릉
그.. 말로만 듣던
너무 많이 먹어서 위가 찢어질거 같았던거였을지도...
2009/07/31 (Fri) 16:41:06
잘은 모르겠지만 요즘 속이 별로 안좋긴 안좋구나.
중학교때 이후로 이렇게 안좋아본적도 꽤 오래간만이랄까..
